En badstue er et rom eller en bygning designet for å ta varme bad, vanligvis ved å bruke damp eller tørr varme. Badstuer har tradisjonelt blitt brukt for avslapning, rensing og helsefordeler.
Historie
Badstuer har en lang historie som strekker seg tilbake til antikken, hvor de ble brukt av romerne og grekerne. I Skandinavia har badstuer vært en viktig del av kulturen i århundrer, med tradisjonelle badstuer laget av tre.
Typer
Det finnes ulike typer badstuer, inkludert finsk badstue, dampbadstue og infrarød badstue. Finsk badstue er den vanligste typen, med tørr varme generert av en ovn som varmer opp steiner.
Helsefordeler
Badstuer har blitt knyttet til en rekke helsefordeler, inkludert bedre sirkulasjon, lindring av muskelsmerter og stressreduksjon. Å ta regelmessige badstuer kan også bidra til å rense huden og øke immunforsvaret.
